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2008年10月

初めての方へ

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2008.10.31(金)

いやー、今日で10月も終わりですなー w(゚o゚)w

早い!早すぎるぞ

もうオヤジと呼ばれてもかまわない(

今日は明日(11月)から行う企画のお知らせをさせてください o(_ _)oペコッ

~初めての方へ~

施術は痛くないの?

症状は楽になるの?

先生は怖くないかしら?

整体院の雰囲気は自分に合っているかしら?

初めての整体は不安がいっぱいですよね!?

そんな不安をお持ちの方にお気軽にご利用いただく為に、今回期間限定で施術時間を半分(30~40分)にした「ハーフコース」を設けました。

時間は半分ですが、気の流れ、全身のバランス調整はしっかりおこないますので、「手多助の整体」を体感して、不安をなくしていただけると考えております。

★ハーフコース(施術時間30~40分)

 ~施術料金~

初見料 1000円  (電位治療器15分・手多助オリジナル小冊子が付きます)

施術料金 3500円

期間 11月1日(土)~12月30日(火)まで

※初めての方用の期間限定コースですので、この機会にぜひ「手多助の整体」を体験してください!

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相田みつを美術館

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2008.10.30(木)

今朝は雲が多かったのね

今朝は少し休養を兼ねて

お散歩してきたのね(゚ー゚)

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お散歩してたら、太陽が顔をだしたのね

川に反射して綺麗なのね

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←今日は特別に

わたしが腹筋するベンチで

わたし視線でみた空をお見せいたしますぞ

 そんなの誰も見たくありませんから

さて昨日は東京国際フォーラムにある「相田みつを美術館」に行ってきましたぞ

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本や日めくりカレンダーで見るよりも、実物は大きく、迫力がありました。

また、相田みつをさんからのメッセージが心に響きました

先週の「高尾山」といい、今回の「相田みつを美術館」といい、探せば東京にも癒しのスポットがたくさんありますな

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最近、少しお疲れ気味のあなた!

癒されますよ

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いい季節ね

おはようございます

今日は水曜日でお休みさせていただきます

今日もこれから東京まで癒しの旅に行ってきます

今の時期は気候がよいので、外に出ると気分がいいですな

みなさんにも今日一日よいことがたくさん起こりますように

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高級トイレットペーパー

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2008.10.28(火)

今朝はひんやりとした空気の中、風もなく久しぶりに素晴らしい太陽が顔を出してくれましたぞ

今日はいい日になりそうね

さて先日買ってきた高級トイレットペーパー

いよいよ使う時がきたのね

その肌ざわり

うーん、思わず頬ずりしたくなーる

やはり、今までのトイレットペーパーとは明らかに違う

ここから先は汚いお話になるので、覚悟のある方のみお進みください

特にお食事前には決して読んではなりません

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P1000032 しかし、困ったことがあるぞ!

わたしたちは、清く、貧しく、美しく?

育ってきたので

どうもいつものようにガンガン使うことができない

ついつい使う分量を減らしてしまう

それは紙が破れてしまうという、リスクを抱えているというこに他ならない

わたしはそれを妻に聞いてみた

 お前さんはあの高級トイレットペーパーをどう使う?

 どうって、いつものように使うわよ

 しかし、一巻あたりの単価は通常の2倍だぞ

 だってそんなに使わないもん

 あの「浪費家女王」の異名を持つあんたがか

 だってすぐに流して消えていくのに、もったいないじゃない

 何!もったいない!もったいない!もったいない!

  あなたの辞書に「もったいない」という言葉はないかと思っていたぞ

 だからわたしは形として残るものと食べ物にお金をかけるの

 やはり、今の日本経済を救えるのはあんたしかいません

※実際の会話で使われた放送禁止用語は自主的に削除いたしました

           ~お知らせ~

高級トイレットペーパー限定12ロールです。

次はいつ入荷するかわかりません

この至福のひと時を味わいたい方はお早目にご来店ください

 そんなお知らせするな

      

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国際電話だ!

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P1020192 2008.10.27(月)

今朝は曇りなのね

でも今は晴れてるのね

手多助では今が1番過ごしやすい季節ね

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P1020193 一昨日、手多助に1本の国際電話が入った

中国からだったw(゚o゚)w

電話はわたしがホテルマン時代に大変お世話になり、影響を受けたOさんからでした

Oさんは英語、フランス語がペラペラで、現在中国のホテルで2年近く働いているので、おそらく中国語もペラペラでしょう!

当時新入社員のわたしはOさんと出会い、びっくりしました

ちょうどOさんも他のホテルから移ってきたところでした。

ホテルの勤務はシフト制になっており、早朝、午前、午後、ナイト(泊まりね)の出勤がありました。

初めてOさんと二人でナイトの勤務をしました。

そこでわたしはとんでもない光景を目の当たりにしたのです

今ではコンピューターも小型化しましたが、当時は大型冷蔵庫4台分くらいの大きさがありました。

その大型コンピューターはよくフリーズしたり、壊れていました。

そしてその夜も見事?にフリーズしてくれました。

わたしは機械には弱いアナログ人間なので、こういうトラブルは大の苦手です

そして上司から「何があっても決してこのボタンだけは押してはならない!」と言われていた何重にもガードされたボタンがありました。(核ミサイルのボタンか

しかしその夜Oさんは、そのガードをはずして核ミサイルのボタンを押してしまいました(気でも狂ったか  この人、間違いなくわたしより危険

 Oさんなんてことするですか

Oさん:いいか、押しちゃいけないボタンなんて付けるはずないだろ!

 それに我々はこのホテルに来たばかりなので、最初のミスは「すみません」で済むから

 そう言って、コンピューターの画面に出てきたメッセージを解読しはじめました。

メッセージは英語なのでわたしにはさっぱり分かりません

そしてOさんはついにフリーズをなおしてしまいました。

更にフリーズが発生したときの対処法まで、わたしたちに教えてくれました。

当時のわたしはこんな人間が世の中にはいるのかとビックリしました。

今のわたしの疑り深い性格はこのとき形成されたかもしれません

そんなOさんが「11月初めに一時帰国するので、会おう!」とおしゃってくれました。

お互いに違う道を歩んでいますが、わたしの中ではいつまでも師匠のような方です。

今度会うのが楽しみです

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ねぎらいの言葉

2008.10.26(日)

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今朝の横浜は曇りね

そのあとすこし雨も降ったのね

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P1000033 我家から見える県立高校は昨日から文化祭なのね

若い香りが風の乗ってやってきます

 完全に変態オヤジです┐( ̄ヘ ̄)┌

  みなさん近づいてはいけません

さて昨日は約7か月ぶりにOLのTさんがいらっしゃいました

火曜日から腰が痛むそうです。

お話をお伺いすると、Tさんはデスクワークでこのところ仕事が忙しく、帰宅時間も遅いので疲れが溜まっており、運動不足でもありました。

ギックリ腰の一歩手前といった感じです。

ギックリ腰の経験をお持ちの方の多くは「これ以上動くとくるな」とボーダーラインが分かるのでこれ以上無理をしません。

そのまま時間の経過とともに、痛みがやわらぐことも多いのですが、今の痛みをかばう姿勢をするために後から別の場所に痛みが出てしまう場合もあります。

今回は骨盤を中心に体全体のバランスを整え、腰と首の状態を整えました。

仕事が忙しくて、運動をする時間がなかったり、十分な睡眠をとれないTさんには通勤途中や仕事の合間にできる動作や体操を提案しました。

そして睡眠時の姿勢や枕を変えるだけでも体の回復が違ってきますので、寝るときの注意点をアドバイスさせていただきました。

「健康と仕事」 どちらも大事です。

「痛み」は本来の自分からのメッセージかもしれません。

時々自分を「よく頑張ったね、少し休もうか」とねぎらってあげることも大切ですね

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間違うこともあるさ、人間だもの (*_*)

P1020191 みなさん、こんにちは!

 助作です(*^_^*)

ハロウィンの時期も近づき、ようやくこの格好が何なのか通行人の方にも理解されつつあります(*^-^)

きょうはてだすけのご主人が昨日、糸作の奥様に怒られて更新不能とのことなので、変わりにわたしがお書きします

実は昨日、めずらしく放心状態で買い物からお帰りになったご主人

何があったのか奥様がお聞きすると

 実はとっても高級なトイレットペーパーを買ってきたぞ

 あら、高額商品を見ると金縛りにあうあんたがよく買えたじゃない

 まあ、お客様のためだと思ってふんぱつしたよ

 それでいくらだったの?

 実はOOO円

 えっ!いくらだって

 だからOOO円

 そんな高いトイレットペーパー「バブルの申し子」と呼ばれたわたしでも買わないよ

どうやらてだすけのご主人は「50%引き」と「50円引き」を間違えたようです( ̄Д ̄;;

 そういえば、この前も特設会場で「泡で落とすトイレ汚れ」とかいって全然落ちないスプレーも通常の10倍も出して買ってたよね

奥様、落ち着いてください

てだすけのご主人も悪気があったわけではないですよ

いつも細かく広告をチェックしてかわいいじゃないですか

どうかこの助作にめんじてお許しを o(_ _)oペコッ

 あんた本当に「助作」なの(怪しい

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雨の朝

2008.10.24(金)

今日の横浜はすごい大雨ですな

しかしこういう日ほど、ランナーとしての血がさわぐのね ( あんた絶対におかしいよ

周りの冷たい視線もなんのその

湯気を出しながら力走するわたし(自分でも少し危ない気がしてきた

 うーん、なんも言えねー 一流選手のマネするな

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自宅に戻ると、

高尾山で買ったお饅頭

は跡形もない

少しは残しとけっ

この天気なので、早朝写真は撮れなかったけど、

さっき銀行に行く途中で一瞬顔をのぞかしたおひさまを撮った

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うーん、いまいちなので

先日の夕日をどうぞ!

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高尾山に行きました!

   2008.10.23(木)

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今朝は雨が降っておりましたが、5時頃には止んで太陽も顔をだしてくれました

昨日はお休みを利用して、高尾山に行ってきましたぞ

集合時間厳守のはずが、朝の通勤ラッシュに巻き込まれて目の前の電車に乗ることができず、1分の遅刻

しかし、わたしをはるかに上回る者がいたため、わたしの遅刻も薄らいだか?(笑ってごまかす得意技

でも朝の通勤ラッシュはスゴイですな

これじゃみなさんストレスも溜まりますわ(。>0<。)

予定が少し狂ってしまったが、人生でこういう事はよくあることですな

          

031 今回はわたしを含め6人の山男たちが集結した!

ひとりだけ、手ぶらでくる大バカ者男もいたが(この男がわたしの大切にしていたおやつを食べまくっておった)、他の山男たちはそれなりの格好で現れた!

くれぐれも山をなめてはけません

昨日はお天気も良く

気温も歩くと少し汗ばむくらいの(1名大量に汗をかいている不摂生おじさんがおりましたが)ちょうど良い天候でした(o^-^o)

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とても東京都とは思えない、自然いっぱいの山です

女性の方や小さいお子さんもたくさん登っていました

おばちゃん、おすすめのおにぎり3個を買い

頂上を目指しました

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景色もよく、条件の良い日は新宿や横浜までみえるそうです。

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神社もいくつかあり

安産を祈願する人

合格祈願する人

いろいろな人がお参りをしていました。

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2時間くらいかけて山頂に到着

おばちゃんがわたしのために心をこめてつくってくれたおにぎりをいただきました

しかし振り返るとそこには我慢できずにビールを飲む隊員たちを発見

あれほど「下山するまで飲んではならぬ」と言っておいたのに、やはり自分勝手な隊員が多いため統率とれず

まっ、人生にはありがちなことですな

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009 そして酔っ払いの隊員たちを従え

なんとか下山いたしました

ただ、わたしのHP師匠である「ちび商店」さんお勧めの「高橋屋」は混んでいて入れなかったのが残念でした

我々登山隊?の活動はこれで終わりではなかった!(わたしは終わりにしたかった

下山後、お蕎麦屋さんで

その後、新宿で

さらにもう一軒

暴走してへ行こうとする隊員たち( ̄Д ̄;;

純粋に山を愛するわたしとは明らかに違う隊員たち

しかし、高尾山の人気の理由がよく分かりました

これから紅葉の時期ですので、みなさんも是非1度行ってみてください。

わたしも、もう一度行きたいと思います

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高尾山に行ってきまーす!

2008.10.22(水)

今から高尾山に行ってきます(◎´∀`)ノ

今朝もウォーミングアップでひとっ走り

500円以内のおやつも入れて準備OK

今はまだ太陽さんが昇っていないので、きのうの公園からの夕日をお届けします

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早起きは三文の徳

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P1020167 2008.10.21(火)

今朝は風もなくいい天気ね

わたくし最近、歳のせいか(そんなはずはなーい)やたら早く起きてしまうのね

近頃は日の出も遅くなってきたので、今日はまだ暗かったけど、ジョギングから始めたのね

いつもより2時間近く早かったんだけど、いつものコースなのに雰囲気が違うのね

わたしのように純粋というか(自分でいうな)、邪気がないというか、とても新鮮な気分で気持ちよく走れたのね

家に帰ると、こちらも気持よさそうに寝ている妻たたき起してやさしく起こして、てだすけモーニングコーヒーをいれたのね

今朝は娘が修学旅行でいないせいか、準備もスムーズにいき、いつもより1時間早く店に到着

今日もいいことがたくさん起こりそうな予感

そうそう、昨日も久々にヤフオクで欲しかった教材をゲット

早起きは三文の徳というのは本当かもしれませんぞ

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山男の決意!

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2008.10.20(月)

今朝は雨が降っていたので

おひさまはあきらめかけたけど、キタ~\(^o^)/

今日から小6の娘は日光へ修学旅行に行きました

こういうときだけは早起きできます

息子はとてもうれしそうです

いろいろと溜まるものがあるのでしょう(わかるぞ息子

話は変わるが、富士登山から早3か月

最近「山男」の血が騒ぎ出してきたぞ ( 山には1回しか登ったことないくせに

そして「てだすけ山岳隊」の隊長(正隊員は私ひとり)であるわたしは、長い沈黙を破りついに立ち上がった

次に目指すは東京の秘境「高尾山」である

高尾山へは高校時代に遠足で1度行ったことがあるが、よく覚えておらん 偉そうに言うな

しかし、なぜか高尾山がわたしを呼んでいる 誰も呼んでない

登山日は10月22日(水)に決定

志ある者は高尾山にて会おう 討ち入りか

しかし不思議なもので高尾山に行くことが決まったら、今朝テレビで高尾山の特集をやっておった (最近こういうことが多い

どうやら最近の人気スポットらしい(*^-^)

前回の富士山も今年人気があったらしいが、わたしが行く所は人気がでるんじゃのーそうじゃなくて、あんたがミーハーなだけじゃん

テレビではパワースポットといっておった(・_・)エッ....?

よくわからんが、パワーアップしてくるのね

追伸

私的な伝言です(*´ェ`*)

みなの者!

集合時間に遅れるでないぞ

おやつはひとり500円まで

オーバーしたものはわたしが没収します( ̄ー ̄)ニヤリ

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スミス君vsてだすけ

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2008年10月19日(日)

とても天気の良い休日なのね

運動不足の方には最適の気候ですぞ

散歩でもいかかがですか

P1020165P1020166 ←わたしがお気に入りの公園ね

でも今の時期、ひとつだけ問題があるのね

それは「蚊」

秋になるというのにまだまだナワバリを譲ってはくれないのね

昨日も次回の企画を考えようと、ベンチに座ったら

はじめは一匹、また一匹という具合に襲いかかってきたんだけど

5分もしないうちに、何と5匹がほぼ同時に足に止まりよった

まるで攻撃練習を積んでいるかのようだ

しかしわたしも負けてはいない

次から次へと襲いかかる吸血鬼たちを撃破

しかしいくらやっつけてもどんどん仲間が増えてくるぞ

まるでマトリックスのスミスのようだw(゚o゚)w

上空を見上げると無数の吸血鬼たちが群れをなしておる(@Д@;

これでは企画どころではない

でも、そんなスミスたちをみていてアンダーソン君はいいこと思いついたぞ

「人生はマトリックスだっ

 あいかわらず分からない奴だ

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お勉強なのね(^.^)

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10月18日(土)

の朝ね

お空がきれいなのね

今日もいい日なのね

昨日は久しぶりにお勉強に出かけたのね

わたしがいないと何故か妻はうれしそうなのね

今勉強しているのは、気の流れや波動を調整するもので、少し怪しいんだけどとても効果があり、わたしも大変気に入っているのね

使えるものは流派や国境を問わず、貪欲にマスターするのね(喫茶店のマスターにはなれなかったわたし

この技は必ず困っている人のお役に立つので、いずれ手多助の施術に本格導入していきますので、お楽しみに

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もみじまんじゅう

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10月17日(金)

うー!

寒いぞー

(´;ω;`)ウウ・・・

009 でも

この娘とともに頑張るのね

←毎日悩ましいポーズで

  わたしを誘惑するミュー

先日お客さまから「もみじまんじゅう」をいただいたのです(◎´∀`)ノ

011 宮島銘菓

 元祖

 もみじまんじゅう

と書いてある

これは本場もんのもみじまんじゅうじゃヽ(´▽`)/

「和菓子の貴公子」と呼ばれたわたしだ パターンを変えてきたか

じっくりと味あわせてもらおうじゃないの

010 しかし

早くも2つ無くなっておるぞ

犯人は分かっておるぞ\(*`∧´)/

お菓子の説明書が入っていたので、読んでみることにしたのね

なになに

宮島は古くより日本三景の一として全国から参拝者其の跡断たず・・・

なるほど

「伊藤博文公は夙に宮島の風光を賞讃され、特に秋の紅葉の頃には紅葉谷に遊ばれることがあった或る時、茶店の美しい子娘がお茶を差し上げた際その娘の手をとって「もみじのような可愛い手 焼いて食べたら美味しかろう」と戯談を言われたのを側で聞いていた茶店の女将が話したので、散って落ちたもみじの葉の形を取って焼物菓子を造ったのが創めだと伝えられている」

 ナンパかよ

このお菓子をくださったお客さま(女性)はなんと、わたしと全く同じ生年月日なのね

誕生日だけが同じ人はいるが、生まれた年まで同じとは偶然ですなー

お昼のお弁当を買ってきた妻が「腹減った~、早くしろ~」とお呼びなのでこれで失礼いたします

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姉さん、事件です!

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今朝も朝陽を撮ろうと起きてみると

まだお月さまがいらっしゃるじゃない

昨夜は満月だったのね

そして明るくなるまで滞在していたので、今朝は朝陽と満月を同時に楽しむことができたのね

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昨日は我家の秋の大掃除をしたのね

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P1000033 ←掃除の邪魔をするココ&グッチ

しかし、持久力のない我々は午前中で緊張の糸が切れ、

お昼をたべたら

完全に戦闘不能になってしまったのね( ̄Д ̄;;

しかし、妻は買い物になると、とてつもないエネルギーが湧いてくる

防犯グッツを買わねばならないので、最近オープンしたホームセンターに出かけた

なんで防犯グッツ?かって

そう、そうなんです!

姉さん、事件です(TVドラマ「ホテル」より)

先日、お店の正面の柱に設置してあったメニューや説明文があるポスターフレームが何者かによって盗まれたのです

手多助と糸作の2つ分もお持ちになられました。

フレームはネジでがっちり止めてあったので、電動ドリルを使った計画的犯行と思われるのね

まさか、こんなもの持っていくとは思わないので、その日の営業が終わるまでわたしたちも気がつかなかったのね(マヌケ

しかし、このままでは営業に支障をきたすので、警察と正面の新聞屋さんにもお願いして、怪しい人がいたらチェックしてもらうことにしたのだ

そして昨日、防犯グッツを購入

防犯上詳しいことは言えませんが、

犯人に告ぐ!もうあなたは逃げられない!!

  フレームを盗まれたことより、ポスターをまた書かなければならなくなった妻の怒りに ふれたのだ凸(`Д´メ)

センサーに触れると、トマホークミサイルが飛んでくるかもしれんぞ

その被害はポスターフレームどころじゃないぞ

の大好きな買い物を終え、帰還した我々は疲れを癒すために風呂への旅に出た

すると姉さん、またまた事件です

風呂へ向かう途中

いつもは混まない道が大渋滞になっています

そこにはパトカー、消防車、救急車にヘリコプターまで駆けつけています

どうやら爆発事故があったようです

そのため少し遅れてしまったが、お楽しみのお風呂でいろいろな疲れをとり、今日から全開バリバリです(表現が下品で申し訳ない!)

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秋の大掃除

今日は水曜日でお休みなのね

でも休日恒例?の海をみるぞジョギングにでかけたのね

帰ってきたら、またしても娘がおるやんけ

どうやら、秋休みだそうじゃ

そんなもん昭和をこよなく愛するわしの時代にはなかったぞ

よしっ

最近忙しくて家の掃除をしていなかったので

今から秋の大掃除開始

全員ちれ~

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てだすけコーヒー

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P1020164_2 10月14日(火)

今朝の横浜は曇りね

P1020163 グレと娘ね

おっと!

その下に写っておるのは私が毎朝(妻の分まで)おとしている「てだすけコーヒー」ではないか

何を隠そう、わたし昔喫茶店のマスターになろうと「喫茶店教室」に1度だけ行ったことがあるのね v( ̄▽ ̄)

でも先生に「あんたコーヒーの入れ方下手ね~( ̄○ ̄;)!」って言われたのよ

その一言でマスター断念(u_u。)

でもそれから地道にコーヒーを入れ続け、今では「コーヒー王子」と呼ばれるまでに成長した 毎度のことなので、無視してください

よしっ!

昔の夢をかなえるため、整体院・手多助でコーヒーも出すか(◎´∀`)ノ

 いいかげんにしろよ\(*`∧´)/

  くだらないこと言ってないで、本業に精を出しなさーい

コーヒーといえば、以前に厚生労働省の研究班が行った調査でコーヒーを3杯以上飲む女性はコーヒーをほぼ飲まない人に比べて「進行した結腸がん」になるリスクが約半分になると報告されていましたね!(男性は喫煙、飲酒が影響したのか?差はほとんどみられなかったそうです)

はっきりとした原因はまだ研究段階のようですが(仮説はあります)、わたしも毎日3杯以上飲んでおりますので、20年後に生きていれば報告したいと思います

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腰痛の謎 その4

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今朝は異常に早起きしたため

ココと一緒に真っ暗なうちから待機することにしたのね
(完全に年寄り状態

しかしいつまでたっても太陽が出てこないのね

ようやく8時ころわたしの好きなチラみせねヽ(´▽`)/

昨日のつづきでーす( ̄▽ ̄)

不安を抱えたまま強制入院させられたわたし

しかし不思議な感覚がわたしを襲いました。

ベットで天井を見上げていると、ホッとした自分がいることに気づきました。

またよく眠れます

食事とリハビリとトイレ以外の時間は久しぶりに子供のように眠り続けました

1日20時間以上は眠っていました

そして入院して4日目くらいから、ゆっくりとこれまでの自分の人生を振り返りました

いつも何かに追われるように、全力で走ってきました

少しでも休むと誰かに追い抜かされそうな恐怖心がありました。

常に「完璧」を求めていました。

いつも形の見えない幸せを追い求めていました。

何かが違うぞ

わたしは目的地とはちがう線路をがむしゃらに走っていたことに気づきました

なんだか自分が情けなくなった

そして今回の腰痛は運動不足と疲労もあったが、「不安、怒り、恐怖」といった感情からきていることを本能的に感じた。

そして治療途中だったが、院長先生にかけ合い、今度は自分の意思で強制退院させてもらった。

ここから現在に至るまでいくつものドラマがあるのだが、話が腰痛から外れてしまうので直木賞候補の処女作をみてくださいねそんなものどこにも存在しませんから)

そして「自分の体は自分で治す」という強い決意をして、独学で腰痛の勉強をした。

そして入院から3年後にホノルルマラソンで完走できるまでに腰は回復した

わたしが取り入れた方法をお教えしますので、腰痛の方は参考にしてください。

ただし体力や症状など個人差がありますので、ご自分に合わせて無理なく行ってくださいね。

まず歩くことから始めました

はじめは10歩で腰が痛くなりました。

しかし無理はせずに痛みがでたら休み、また歩きということを繰り返しました。

ここで大切なことは「決して無理をしない」ことと「動けるなら体を動かす」ということです。

腰痛があるからといって、いつまでも安静にしていると体はますます「自分で治す力」が衰えていきます。

特に歩くことは全身の筋肉を使うので血流が良くなりますし、正しい歩き方で骨盤矯正にもなるので腰痛にはたいへん効果があります。

歩く距離は無理をせずに少しずつ延ばしてくださいね。

2km歩けるようになるのに半年かかりました。

そしてわたしの場合散歩を1年くらい続けて、少しずつ走れるようになっていったので、軽いジョギングを散歩の中に取り入れました。

散歩とジョギングは今でも欠かさず毎日行っています。(注:疲れがあるときは休むことが大切です)

3日やらないと腰が痛くなるので止められないのですが、歯を磨くのと同じで、走らないと気分が悪いのです。

長く続けるコツは腹八分目で止めておくことです。

わたしはこれを「ディズニーランド走法」と呼んでいます今思いついたと言ってたぞ

つまりディズニーランドのアトラクションは多すぎてとても1日で乗ることはできません。

だからまだ乗っていないアトラクションを残しておくことで、「また行きたい」という感情を強く植え付けてお家へ帰ってもらいます

これと同じで余力を残して気持ちよく終了することで、脳には「歩く(走る)=気持ちよい」という感情が残ります。

入院前のわたしならば常に全力投球で力を抜くことを自分にも他人にも許しませんでした。

腰痛で入院して、ゆっくりと考える時間を与えていただいたおかげで、自分の性格を少しずつ変えることができました。

それから「腰の回転運動とストレッチ、柔軟体操」を1日3回以上行いました。

寝るときにはベットにホームセンターで買ってきた板を敷き固めのマットを使いました。

膝の下には座布団を丸めて敷き、膝を曲げて寝ました。

腰に負担のかかる姿勢(中腰やあぐら、くしゃみなど)をしないよう気をつけました。

そして、早寝早起きに切り替えて規則正しい生活にしました。

1年半で軽いジョギングができるようになりました。

こうしてわたしの腰は治っていきましたが、一番おおきかったのはものの考え方を変えられたことだと思います。

「幸せ」は自分のまわりにいくらでも存在しているし、人生はマラソン(長距離)と同じで、肩の力を抜いて走らないと、完走できないのね

現在、腰痛や他の病気でお悩みのみなさん!

仕事や家庭のことで悩んでいませんか?

イライラしてませんか?

何かに怒っていませんか?

すべてを受け入れて、考え方を少し変えるだけでも症状は改善するかもしれませんよ

痛みや病気は自分を変えるきっかけを与えてくれる、サインなのかもしれませんね

わたしは「腰痛」のおかげで自分を変えることができました。

そして今の仕事に生かすことができています。

今では「腰痛」に感謝すらしています。

今でもわたしの腰には爆弾を抱えており、油断するといつ爆発するか分かりません。

でも、ときどき起きる腰痛があの時のことを思い出させてくれます。

もう死ぬまでこの爆弾と付き合っていく覚悟はできています。

やっと腰痛を受け入れられたようです

これからも自分の経験を生かして、心と身体を癒す整体を目指して明るくやっていきますので、よろしくお願いしますね

こんなに長い話になるとは思いませんでしたが、おつきあいいただきありがとうございました o(_ _)oペコッ

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腰痛の謎 その3

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今朝は風が強かったのね

しかも雲が多くて、なかなか太陽さんが顔をみせなかったけど

ハマのパパラッッチと恐れられているわたしは寒い中じっと待ちましたよ

パシッ  ほらみつけた

さていよいよわたしの腰痛体験です。

しかしこの話私の過去のブログ記事の中でも1,2を争うほど面白くありません(キッパリ

みなさん、ここから先は読んではいけません(そこまで言うか

勝手に自分の過去を反省し、明日へ生かしたいと思いますので、くれぐれも読むことを禁じますだったら書くな

でも苦情を言わないと約束してくれる人だけここから先へ進むこと許可します(偉そうに言うな

わたしが初めて腰痛を体験したのは(老けていたため、顔は変わらないが心は純情だった)24歳のときです。

それは深夜に若いもんを連れて(注:わたしはカタギです)ボーリングに行ったときに突然やってきた(^-^;

当時「ハマのボーリング王子」として一世を風靡していた頃(勝手につくるな

ストライクを連発するわたし昔話のため自分に都合よく脚色されています)

背中に熱い視線を受け大きく投球モーションに入ったとき

ギクッ

ドカーン

という激痛がわたしの腰を襲った

何が起きたのかさっぱり分からんが、腰が立たないぞ

これが「魔女のひとさし」とも「魔女の一撃」とも呼ばれるギックリ腰との出会いです。

これは体験した人でないと分からない痛みです。(お産をした妻にも同じことを言われました)

今から振り返るとその頃は、若さにまかせて連日深夜まで遊んでおり、運動不足でもありました。

そのときのギックリ腰は寝不足と運動不足が原因だったと考えられます。

それからは無理をせずに、運動もおこない体をいたわりました(痛いのが嫌いなのね

ひどい腰痛も起きないまま、ふと気がつくと妻と二人の子供を持つ「33歳のお父さん」(注:おじさんではありません)になっておりました。(気づくのが遅すぎるぞ

そしてなぜか、いくつかの事業などもやっておりました

とても忙しかったです

売上を上げなければいけません

1年間で363日働きました(その反動で今は超マイペースです

従業員とのトラブルもありました(未熟なわたしが悪かったのです

心身ともに疲れきっていました

そして小学校に入学したばかりの息子を見送ろうと、急いでズボンをはこうと片足を上げた瞬間・・・

ギクッ

バキッ

ドカーン

とあのギックリ腰以上の衝撃がわたしの腰を襲いました。

ギックリ腰のときはしばらく休むと、少しずつ動けるようになりましたが、今回は1時間経っても、5時間経っても全く動けません。

1センチ動くたびに激痛が走るのです(。>0<。)

結局12時間玄関で倒れたまま、ズボンをはきかけた状態が続いたのであります(´;ω;`)ウウ・・・(誰か助けろや

そして翌朝、整形外科の病院で「腰椎椎間板ヘルニア」の診断を受け、仕事や家族のことが心配なので嫌がる私を無視して強制入院させられました。

しかし不思議な感覚がわたしを襲いました。

つづきは明日ですm(_ _)m

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腰痛の謎 その2

10月11日(土)

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今朝の上空は雨だったけど、

東の空は晴れていたのね

おかげで素晴らしい贈り物をいただいちゃいましたぞ

P1020162 ←暗いうちから

 わたしと日の出を待つ

 グレ(母)とミューミュー(娘)ね

 ミューミューはいつもグレに襲われてボクサーのように目尻のキズが絶えないのね

さて、昨日のつづきです

テレビ番組では前半に腰痛の原因がわかる治療法を紹介して、後半に原因不明の腰痛をとりあげていました。

レントゲンやMRIなどで検査して椎間板ヘルニアや変性すべり症、腰椎分離症など病名がつく腰痛は整形外科で治療、手術を行い改善することができます。

しかし「腰痛症」と診断れてしまうことがあります。

腰痛症とは「腰が痛い症状」といことなのです。

つまり検査で異常がみつからないが、腰痛の症状があるということです。

この原因不明の腰痛の治療が非常に難しいのです(こういう方が整体にいらっしゃいます)

テレビでは原因不明の腰痛の原因のひとつに「心因性」をあげていました。

わたしも自身の経験から「心の問題(ストレス)」は大きく腰痛に関係していると考えています。

そして作家の夏樹静子さんの腰痛の闘病生活を記録した「椅子がこわい」やアメリカで数十万人の腰痛患者を、指1本ふれずに完治させたといわれる腰痛理論(TMS)を説明した「腰痛は怒りである」などの本を読んでいたところに、テレビで同じような特集をしていたので、自分の体験も交えながら「腰痛」について考えてみようと思いました。

病院の実験では単純作業を行う人にストレスを与えたところ、腰にプラス70kgの負荷がかかったことが分かりました。

ストレスにより背筋が緊張して腰に負担がかかったのです。

そして、作家の夏樹静子さんも登場されて約3年間にわたり苦しんだ、原因不明の腰痛が新しいジャンルの作品の執筆を始めたことによるストレスからくる「心因性」であることが語られていました。

まだまだ解明されていないこともありますが、少しずつ原因不明の「腰痛の謎」が解き明かされてきたようです。

もう仕事に戻らねばなりませーん

わたしの体験談は明日書きますね

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腰痛の謎 その1

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今朝もたくさん撮ってしまったのね

どれもキレイでカットできないのね

でもだんだん寒くなってきたのね

でも、まだまだこの絶景をお届けするのね

さて、先日テレビで「腰痛」の特集をやっていました

この番組は腰痛の原因をこれまでの解剖学をベースとした考え方を「心」という別の角度からみたとても興味深い内容でした

現在腰痛でお悩みの方は多くいらっしゃいます。

手多助にいらっしゃる患者さんにも腰痛を訴えられる方がとても多いです。

そんな腰痛のはっきりとした原因は15%しかわかっておらず、85%は原因不明ということです。

当院でも日常生活の悪い姿勢により、骨盤や体全体に「ゆがみ」が生じて腰痛を引き起こしている方がおられます。

しかし、「ゆがみ」と「痛み」が方程式のようにはならないのです。

つまり、「ゆがみ=5」で「痛み=1」の人もいれば、「ゆがみ=1」で「痛み=5」人もいるのです。

わたしも20代前半でボーリングをしているときに起きた「魔女の一撃」(ギックリ腰)から腰痛とは20年近く付き合ってきました(できれば美女とつきあいたーいバシッ)

そして10年前には椎間板ヘルニアで全く動けなくなり、人生初の入院生活を送りました。

そして腰痛の原因に心が深くかかわっていることに気づかされました

話が長くなりそうなので続きは明日ね

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コラボ決定!

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充電完了なのね

ガソリンも満タン(もちろんレギュラー、)

今日からまた手多助の1週間が始まるのね

さきほど妻が大好きなお昼ごはんを捕獲に出た直後、糸作のお客さんがお見えになったのね(いらっしゃいませなのね!)

こういう時、わたしは非常に困ってしまう

 ワタシイトノコト、サッパリワカリマセーン

   と偽物外国人になりすますこともしばしばどうみても日本人かサモア系

しかし今日のお客様はわざわざ町田から電車でいらっしゃったということなので、糸は分からないが、肩コリならわかる

が獲物を捕獲して戻るまで、肩こり解消講座を開く

獲物を捕獲した妻が帰ってきたので、短かったですができることはやりました

今度は手多助でお待ちしております客の奪い合いをしてどうする

糸作のお客様が整体をお受けになることも、たびたびあります

おー

いいこと思いついた

糸作とのコラボキャンペーンをやるぞ

みなさん、お楽しみにね

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今日はお休みね

今日は水曜日で手多助はお休みなのね

今朝は雨が降っておりましたが、こんなときこそ本物のランナーの血が騒ぐのね

いつものお散歩のおじさま、おばさまもおらず、貸切状態で川沿いを走りましたよ

そして床屋に行って20年間変らない髪型にして男前に変身(冗談ですよ

床屋のあんちゃんに「いつものでいいですか?」と尋ねられて

「いや

とはいえない性格がわたしの髪型を天然記念物にしてしまったのね

さっぱりして気分よく川崎の大型本屋さんで3冊の本をゲット

さあ、これから読書タイムに入りますぞ

そして明日からまたパワーアップしてみなさんに喜んでいただきます

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大切なこと

2008年10月7日(火)なのね

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最近写真ばかり

撮っているのね

まるで清らかなわたしの心を映しだすかのようだ

あんた自分で言っててはずかしくない

 おっしゃるとおりで

昨日わたしの携帯のベルが鳴った

以前整体学校で一緒だったYさんからだ

Yさんもいよいよ出張整体を始めるようだ

わたしも最初は出張整体から始めたので、いろいろ聞きたかったようです。

このようなブログを書くわたしにアドバイスができるか分からんが、自分の経験を話してみた

出張整体時代の話をしているうちに、今の自分に欠けているものが分かったぞ

そう、あの頃は清らかなおめめと行動力で地球のはてまでも行く心意気があったではないか(あいかわらずオーバー

Yさんの電話のおかげで大切なことを思い出したぞ

ありがとうYさん

わたしの方が勉強になりました

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助作のつぶやき(T_T)

P1020158 おはようございます(◎´∀`)ノ

今日の横浜は雨

良い休養になるので

今朝はお散歩ね

P1020157 ←これJRでも多分日本一長い

 あかずの踏切ね

長い時は1時間くらい

開かないのね

P1020156 ←さっぱりわからないのね

 誰か教えてほしいのね

 お坊さん、お手洗い

 ありがとなのね

P1020154 ←これ、昨日お店の前で

迷子になっていたキューピーちゃんね

しばらく手多助で保護してるので

心当たりのある人は引き取りに来てね

P1020159 みなさん、毎回てだすけのご主人の気分でコスプレをさせられている「助作」です

今回はハローウィンの格好をさせられました

お店の前を通る人からはいつも笑われています(。>0<。)

わたしこのままではグレそうです\(*`∧´)/

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わたしのプライドが・・・

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←昨日の夕陽ね

朝陽もいいけど

夕陽も仕事帰りのサラリーマンのおじさんのようで、一仕事終えた充実感があるのね(o^-^o)

今朝の朝陽ね

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夕陽のおじさまに対して

純真無垢な若者といった感じなのね(゚▽゚*)

昨日はお店の中に蚊が侵入してきたのね

この吸血鬼は妻とわたしを容赦なく襲ってくるのね

気の短い妻は怒り狂い

お店が崩壊しそうなほど狂暴化し、吸血鬼を追いかけるが、この吸血鬼なかなか捕まらない\(*`∧´)/

殺生はご法度とされているが、店を壊されてはたまらない

「害虫ハンター」の異名を持つわたしの封印は解かれた

かつてハエを箸で捕まえたことがあるわたしだ

こんな吸血鬼など一発で仕留めてくれるぞ

中学生のとき通信教育で鍛えた、ブルース・リー直伝の必殺「クロスカウンターパンチ」を繰り出すが、四十を超えて反射神経がかなり衰えているようだ

結局、これまた昭和の名レスラー、キラー・カーンの必殺技「モンゴリアンチョップ」で見事吸血鬼を撃沈

 「吸血鬼ごときで両手を使うとはわしのプライドが許さんぞ」と言ったら

高校見学を終えた息子に言われた

「そんなプライド捨てちまいな

・・・・

 息子よ、大きくなったな

 精神年齢はあんたよりはるかに上

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健康茶・秘宝

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←今朝は雲がおおくて

なかなか太陽が顔をださないのね

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でも6時40分ころ

←お父さんたちが大好きな

 チラ出しね

 世のお父さんをお前と一緒にするな

今朝はなぜか息子がお店にいるのね(゚0゚)

P1020154 どうやらJR横浜線の

淵野辺駅にある高校を

見学しに行くみたいね

いってらっしゃい

さて、手多助で販売しております「健康茶・秘宝」、あの大分の社長

が言っていた通り、当院で1番の売れ筋になってしまいました

P1020160 このお茶はお恥ずかしながら、大分の社長に紹介されるまでわたしは知りませんでした(゚ー゚;

しかし特に宣伝したわけでもないのに、お客さんの中で商品をよくご存じのかたも何人かいらっしゃり、お友達に勧めてくださいました

バイト代払いたいくらいです

そこでわたしも負けてられませんので( 絶対に勝てない

このブログをご覧のみなさんに1袋¥2100(340g)を¥1980でお売りいたします

お買いになられるときに必ず「ブログみた!」と最高の笑顔で言ってくださいね

10月31日までの特別企画ね

     ~健康茶・秘宝の特徴~

①29種類の野草がブレンドされた美容と健康に適した自然飲料

②日本初のα化製造(材料を水につけることにより、お茶の出が良くなる)

③良質の茶葉のみ使用

④利尿作用が強い

⑤活性酸素除去作用がある

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プロジェクトX

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今朝の横浜は曇り空ね

でも今は快晴なのね

5時ころはだんだん寒くなってきたけど

まだまだ屋上ブレックファーストは続けるのね

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昨日は店の前で電柱設置の大工事をしていたのね

このところ電柱を運ぶ車を見かけるが

衣替えと一緒で電柱替えのシーズンなのか

しかし電柱を立てるのを見ていたが、これはプロの仕事だね

わたしの頭の中を中島みゆきの「地上の星」がかけめぐる

P1000019 プロジェクトX エックス、エックス・・・

電柱は傾き民家を襲おうとしていた

しかし男たちは諦めなかった

リーダーを中心にミーティングが始まった

男たちは決意した

みんなの心に迷いはない

休憩

というリーダーの声に傾いた電柱を残して

男たちはランチに消えた

「みんなどこへいーたー

やはり中島みゆきの「地上の星」は名曲だ

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初めての方へ

手多助では初めて施術を受けたいという方に初見料として1000円頂いております。

この初見料の中には電位治療器(15分)とご自宅や職場で簡単に行える「手多助オリジナル自己整体」の小冊子をお渡しして、ご自分でも健康管理ができるようにご指導させていただいております。

この「自己整体」だけでもしっかり行えば、症状改善に効果があります。

しかし、「初めてなのでまだ不安」という方のために今回初見料金をサービスさせていただきます。

期間は10月31日(金)までとなりますので、この機会に是非「手多助の整体」を体験してみてください。

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原油高の影響か?

おはようございます

昨日はお休みだったので、今日から10月の営業が始まりました

そして今朝は素晴らしい太陽がわたしを起こしてくれました

みなさんもこのプレゼントを受け取ってくださいな

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最近雨や曇りの朝だったので、

雲ひとつない朝陽は久しぶりなのね

(o^-^o)

昨日のお風呂はちょっと遠出して、横浜の弘明寺まで行ってきたのね

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←みうら湯というお風呂ね

ここは三浦の海水を引き上げてお風呂に流しこんでいたので、お湯がしょっぱかったのね

でも昨日行ったら、三浦の海水は9月いっぱいで終わっちゃったのね

ここにも原油高騰の影響が出ているのかな?

先日行ったスーパー銭湯もワンコイン(500円)を売りにしていたけど、600円に変わっていたぞ

これは、いよいよお風呂好きな我が家にも影響が出てきたぞ

しかし、地球環境を守るという視点では原油高がすべて悪いわけではないし・・・

うーん、いきなりわたしのキャパを超える問題にぶつかったぞ

まあ、お風呂にでも入ってゆっくり考えるか

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今日から10月ね!

おっ、今日から10月ですな

ということで、昨日で「残暑に負けるなキャンペーン」は終了しました

ネーミングに賛否両論ございましたが(ボロクソに言っていたのは妻だけですが)、めげずに頑張りました

電位治療器のクーポン券は遠慮なく使ってくださいね

わたしからおまけのプレゼントがあるかもよ

はしませんので、どうぞご安心を

では今月もよろしくお願いします

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