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ぬれマスク

昨年末からぬれマスクをして寝ているのだ

きっかけは口呼吸をさせないようにするためである(その口やらしいぞ)

そもそも、人間以外の哺乳類は鼻咽腔の構造上、口で呼吸することができないそうだ。

口は呼吸器ではなく、本来食べ物を通すことと言葉を話すためにあるんだね。

口呼吸をしていると汚染された空気がそのまま肺に入ってしまい、呼吸器系の病気になったり、花粉症やアトピーなどのアレルギー反応がでることもあるので、舐めてかかると恐ろしいことになりますぞ

鼻から空気が入ると鼻の穴の中にある繊毛と呼ばれる粘膜を覆う毛が、フィルターの役割をして、空気中のゴミを振るい落としてキレイになった空気を肺に送り込みます。

またこのとき、空気は鼻の中で加湿されてから、肺に送られるから鼻呼吸をすると上気道が潤うんだね

私の場合まだ花粉症の改善はみられないが、朝の目覚めが良く、疲れがとれる感じです

初めは息苦しくて、無意識にはずしてしまうが、慣れてくると私のガサガサ唇(だからやらしいっつうの)も潤って気持ちいいですぞ

最近、疲れが取れないとお悩みの方は1度お試しください。

試しにうちの助作にもやらせてみました

Sukesaku

・・・

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