« お大師さま | トップページ | やばいぞ俺 »

冷えは首から

手多助では2月に入ってから首や肩こりでお見えになる患者さんが増えているんだ。

この時期は寒いので、どうしても首や肩に力が入り血のめぐりが悪くなっていることも原因のひとつだと考えられますね。

そこで私が長年おこなっている対処法を紹介するね。

用意するのはタオル1枚だけ!

寝るときにタオルを首に巻いて寝るだけ。

ポイントは寝ている間にタオルがはずれないように首の後ろから巻き、両端をクロスさせて上着の中にいれること。

これは、冷えや風邪の予防にもつながるので是非お試しください。

|

« お大師さま | トップページ | やばいぞ俺 »

健康」カテゴリの記事

コメント

この記事へのコメントは終了しました。